Советы по самообороне для женщин
Грустная статистика говорит о том, что почти каждая женщина попадала в ситуацию, когда в отношении нее применялось насилие, или в ситуацию, стоящую на этой тонкой грани. К сожалению, особенности женской физиологии таковы, что обычная неподготовленная женщина трагически уязвима перед грубой физической силой. Чтобы максимально обезопасить себя в социуме, необходимо знать и активно применять основные навыки самообороны.
Правила ежедневной безопасности для женщин
Чтобы не спровоцировать в отношении себя агрессию, а также избежать попадания в провокационные ситуации, придерживайтесь следующих линий поведения:
- Избегай потенциально опасных мест. Сократи количество ситуаций, в которых можешь находиться в незнакомой местности в одиночестве. Постарайся не попадать в компанию незнакомых людей без сопровождающих. не стесняйся позвонить знакомым мужчинам: отцу, брату, друзьям, чтобы тебя встретили, проводили, не оставляли одну. Этим ты избежишь множества неприятностей.
- Никогда не теряй бдительности. Оставь релакс и расслабление для дома. На улицах, в незнакомых местах, с малознакомыми людьми не пользуйся наушниками или телефоном. Будь внимательна ко всему, что происходит вокруг тебя. Если чувствуешь, что ситуация развивается неблагоприятным образом, незамедлительно принимай меры.
- Веди себя уверенно. Женщина, излучающая уверенность в собственных силах, отталкивает насилие. Распрями плечи, спину, следи за своей осанкой постоянно. Разговаривай громко, уверенно, с напором.
- Пройди курсы самообороны. Полученные на курсах навыки помогут в самой сложной ситуации. Знание любых боевых искусств может уберечь от травм, спасти здоровье или даже жизнь.
- Носи в сумочке газовый баллончик или травматическое оружие. Наличие средств самообороны придаст тебе уверенности в себе. Спецсредства помогут временно задержать нападающего, дадут дополнительное время для бегства.
Что делать, если попадаешь в критическую ситуацию
Если тебе не повезло, ты столкнулась с насилием лицом к лицу, постарайся успокоиться, взять себя в руки. Твои действия:
- не показывай нападающему страха или растерянности, смотри в глаза, говори уверенным тоном, постарайся перехватить инициативу;
- зови на помощь - обычно бандиты стараются избегать лишнего внимания, при криках они могут просто прекратить нападение и убежать;
- сопротивляйся только в том случае, если нападающий не угрожает тебе оружием, а также при наличии навыков самообороны. Для этого постарайся трезво и максимально быстро оценить сложившуюся ситуацию. Иногда лучше отдать сумочку, деньги, украшения, но остаться в живых;
- используй подручные средства. Если дело дошло до прямого насилия, прояви находчивость. Отбивайся зонтиком, сумочкой, наноси удары шариковой ручкой или маникюрными ножницами.
- бей насильника по уязвимым местам. Удар в слабое место: пах, горло, колено, икру, может надолго вывести противника из строя или обезвредить полностью. Постарайся бить точно и сильно, второго шанса может не быть;
- царапай врага. Современный маникюр — это не только красота, но и страшное оружие при битве с врагом. Нарощенные ногти — опасные мини-лезвия, которыми можно опасно повредить глаза, лицо, руки и тело нападающего.
Каждая женщина должна владеть базовыми навыками самообороны и не бояться пустить их в ход для защиты собственной жизни.
