Грустная статистика говорит о том, что почти каждая женщина попадала в ситуацию, когда в отношении нее применялось насилие, или в ситуацию, стоящую на этой тонкой грани. К сожалению, особенности женской физиологии таковы, что обычная неподготовленная женщина трагически уязвима перед грубой физической силой. Чтобы максимально обезопасить себя в социуме, необходимо знать и активно применять основные навыки самообороны.

Правила ежедневной безопасности для женщин

Чтобы не спровоцировать в отношении себя агрессию, а также избежать попадания в провокационные ситуации, придерживайтесь следующих линий поведения:

  1. Избегай потенциально опасных мест. Сократи количество ситуаций, в которых можешь находиться в незнакомой местности в одиночестве. Постарайся не попадать в компанию незнакомых людей без сопровождающих. не стесняйся позвонить знакомым мужчинам: отцу, брату, друзьям, чтобы тебя встретили, проводили, не оставляли одну. Этим ты избежишь множества неприятностей.
  2. Никогда не теряй бдительности. Оставь релакс и расслабление для дома. На улицах, в незнакомых местах, с малознакомыми людьми не пользуйся наушниками или телефоном. Будь внимательна ко всему, что происходит вокруг тебя. Если чувствуешь, что ситуация развивается неблагоприятным образом, незамедлительно принимай меры.
  3. Веди себя уверенно. Женщина, излучающая уверенность в собственных силах, отталкивает насилие. Распрями плечи, спину, следи за своей осанкой постоянно. Разговаривай громко, уверенно, с напором.
  4. Пройди курсы самообороны. Полученные на курсах навыки помогут в самой сложной ситуации. Знание любых боевых искусств может уберечь от травм, спасти здоровье или даже жизнь.
  5. Носи в сумочке газовый баллончик или травматическое оружие. Наличие средств самообороны придаст тебе уверенности в себе. Спецсредства помогут временно задержать нападающего, дадут дополнительное время для бегства.

Что делать, если попадаешь в критическую ситуацию

Если тебе не повезло, ты столкнулась с насилием лицом к лицу, постарайся успокоиться, взять себя в руки. Твои действия:

  • не показывай нападающему страха или растерянности, смотри в глаза, говори уверенным тоном, постарайся перехватить инициативу;
  • зови на помощь - обычно бандиты стараются избегать лишнего внимания, при криках они могут просто прекратить нападение и убежать;
  • сопротивляйся только в том случае, если нападающий не угрожает тебе оружием, а также при наличии навыков самообороны. Для этого постарайся трезво и максимально быстро оценить сложившуюся ситуацию. Иногда лучше отдать сумочку, деньги, украшения, но остаться в живых;
  • используй подручные средства. Если дело дошло до прямого насилия, прояви находчивость. Отбивайся зонтиком, сумочкой, наноси удары шариковой ручкой или маникюрными ножницами.
  • бей насильника по уязвимым местам. Удар в слабое место: пах, горло, колено, икру, может надолго вывести противника из строя или обезвредить полностью. Постарайся бить точно и сильно, второго шанса может не быть;
  • царапай врага. Современный маникюр — это не только красота, но и страшное оружие при битве с врагом. Нарощенные ногти — опасные мини-лезвия, которыми можно опасно повредить глаза, лицо, руки и тело нападающего.

Каждая женщина должна владеть базовыми навыками самообороны и не бояться пустить их в ход для защиты собственной жизни.